Ăn gì quan hệ lâu ra đảm bảo chàng “xung” trận bền bỉ?

Hết 80% chế độ ăn uống không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến đời sống phòng the của các cặp đôi nhất là nam giới. Và đặc biệt, nam giới muốn có đời sống tình dục viên mãn đáp ứng được nhu cầu của bạn đời thì việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp là rất cần thiết. Vậy ăn gì quan hệ lâu ra chàng đã biết chưa? Nếu chưa vậy đừng bỏ qua bài chia sẻ dưới đây nhé, đảm bảo chàng sẽ “xung” trận bền bỉ cho nàng sướng mê ly.

 

 

Những lợi ích “vàng” mà quan hệ tình dục mang lại

Quan hệ tình dục không chỉ giúp cuộc sống gia đình lứa đôi hạnh phúc, cho ra những thiên thần đáng yêu mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cho các cặp đôi như sau:

●   Giúp giảm stress: Chắc bạn đã biết khi quan hệ đạt được cảm xúc thăng hoa, thỏa mãn cảm xúc sẽ giúp cho con người trở nên sung sướng hạnh phúc. Việc này sẽ giúp cho cả nam và nữ giảm mệt mỏi, stress hiệu quả thay vào đó là cảm giác sướng mụ mị đầu óc.

●    Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Lợi ích tiếp theo khi quan hệ tình dục sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể được cải thiện, các tế bào máu sẽ được tái tạo, lượng bạch cầu sẽ tăng lên đáng kể nếu bạn quan hệ thường xuyên.

●    Giúp loại bỏ mỡ thừa cơ thể: Thật khó tin phải không, tuy nhiên đây lại là sự thật đấy nhé. Nếu bạn và nàng mỗi lần quan hệ từ 10 – 50 phút sẽ giúp giải phóng mỡ thừa, đốt cháy khoảng 177 calo đối với các chị em. Và đối với nam giới là 239 calo, điều này sẽ giúp cho các cặp đôi giảm được cân nặng đáng kể nhất.

●    Giúp cải thiện bệnh lý: Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng quan hệ tim mạch, giảm đau, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nhất là những cánh mày râu kiểm soát được thời gian xuất tinh.

●    Giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn: Các nghiên cứu đã chứng minh, sau khi cặp đôi đạt cơn cực khoái lúc này cơ thể sẽ sản sinh ra chất Oxytocin nhằm mang đến chất lượng giấc ngủ ngon, sâu hơn.

Tuy nhiên, để giúp cho cuộc sống tình dục được hạnh phúc như ý thì việc ăn uống rất quan trọng. Vậy để chàng tới nấc cũng như không gãy gánh giữa đường nên ăn gì?

 

 

Ăn gì quan hệ lâu ra, đảm bảo chàng bền bỉ như chiến mã

Để thể hiện bản lĩnh của phái mạnh, cánh mày râu tuyệt đối không được bỏ qua những thực phẩm sau đây:

Hàu biển tăng cường ham muốn

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, hàu biển có chứa hàm lượng kẽm và dopamine rất lớn. Nếu ăn thường thường xuyên hàu biển sẽ giúp cánh mày râu cải thiện bản lĩnh phòng the, giúp cơ thể sản sinh nhiều testosterone nổi trội cho “cậu nhỏ” nhanh chóng cương cứng trong thời gian mong muốn. Đồng thời, tác động đến việc xuất tinh cũng như chất lượng của tinh dịch, tinh trùng khi quan hệ.

Có thể nói rằng, khi lượng nội tiết tăng cao sẽ thúc đẩy ham muốn tình dục, sức khỏe các cánh mày râu tăng cao và việc duy trì, kiểm soát xuất tinh sẽ lâu hơn. Đảm bảo mang đến những khoái lạc cho cả bạn và nàng sau mỗi lần giao hoan.

 

 

Chuối kéo dài thời gian xuất tinh

Ngoài có tác dụng làm đẹp cho làn da phụ nữ thì chuối được xem là vị cứu tinh của cánh mày râu đấy nhé. Trong chuối có chứa hàm lượng enzyme bromelain cao có công dụng kích thích ham muốn tình dục, cải thiện của quý của phái mạnh. Enzyme bromelain còn giúp giảm nguy cơ liệt dương.

Ngoài ra, trong chuối còn chứa nhiều vitamin nhất là B1 hỗ trợ sức khỏe dẻo dai khi “lâm trận”. Chính vì vậy, việc ăn một quả chuối mỗi ngày cực kỳ có lợi, cánh mày râu sẽ không lo suy giảm “phong độ” khiến nàng bất mãn khi yêu.

 

 

Quả sung “sung sức” nàng phê tê dại

Bên trong quả sung, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng hàm lượng axit amin và các chất rất cao sẽ giúp thúc đẩy ham muốn tình dục, tăng cường khả năng quan hệ. Kích thích cánh mày râu lâm trận “bền bỉ” và đặc biệt kéo dài thời gian xuất tinh. Do đó, ăn quả sung thường xuyên sẽ giúp “cậu nhỏ tràn trề tinh lực” cho “cô bé” sướng điên dại.

Trứng cải thiện “phong độ bản lĩnh” cậu nhỏ

Trứng cũng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B và hàm lượng cao protein giúp tăng cường sinh lý phái mạnh. Việc ăn trứng thường xuyên sẽ giúp sản sinh ham muốn, cân bằng các hormone cũng như tránh được những căng thẳng mệt mỏi.

Để có tác dụng, trước khi quan hệ vài hôm cánh mày râu nên ăn trứng mỗi ngày. Nhưng chỉ ăn vừa đủ, bởi trong trứng còn chứa 1 lượng cholesterol nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nhiễm mỡ trong máu.
Muốn quan hệ lâu ra đừng bỏ qua “quả bơ”

Ăn gì quan hệ lâu ra? Câu trả lời là bơ, trong bơ chứa nhiều hàm lượng chất béo không bão hòa rất tốt cho các tĩnh mạch tăng cường lưu thông máu nhất là ở “cậu nhỏ” giúp cậu nhỏ kiểm soát được tình trạng xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ. Bên cạnh đó, bơ còn chứa nhiều chất oxy hóa, các vitamin giúp cánh mày râu sản sinh ra nhiều hormone nam nổi trội đảm bảo “lâm trận” bền bỉ tràn đầy cảm xúc cho các cặp đôi.

 

 

Việt quất duy trì cương cứng ở “cậu nhỏ”

Ít ai biết được quả Việt quất nhỏ, đắt đỏ này lại có một công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện bản lĩnh phòng the của cánh mày râu. Việt quất có chứa nhiều vitamin và các chất có lợi cho tình dục, gia tăng ham muốn cho cả nam và nữ.

Do đó, nếu ăn thường xuyên sẽ giúp mạch máu tại “dương vật” lưu thông, thư giãn đẩy lùi hoàn toàn lượng cholesterol xấu dư ra khỏi cơ thể. Khi dương vật được lưu thông máu tốt sẽ giúp cho khả năng cương cứng kéo dài, kiểm soát được thời gian xuất tinh trong cuộc “giao hoan” của quý ông và nàng.

 

 

Chocolate “kích thích tình dục” mạnh mẽ

Nếu bạn đang tìm thực phẩm có lợi cho xuất tinh, Chắc chắn không thể bỏ qua chocolate – biểu tượng của tình yêu. Tuy nhiên, ít ai biết chocolate chứa hàm lượng lớn Phenylethylamine – một trong những chất giúp tái tạo sự hưng phấn, kích thích ham muốn tình dục. Có thể nói mỗi ngày ăn một ít chocolate không còn điều gì tuyệt vời hơn giúp cho việc quan hệ tình dục được xung mãn hơn.

Hy vọng bài chia sẻ về lợi ích cũng như “Ăn gì quan hệ lâu ra” được chia sẻ trên đây sẽ giúp cánh mày

 

râu không còn đau đầu mỗi khi lâm trận nhé!